Cómo tratar el coronavirus

El término coronavirus se refiere a una variedad de virus que pueden causar síntomas respiratorios leves a severos. Si bien la mayoría de los coronavirus causan una afección similar al resfriado común, algunas formas, como el SARS, el MERS y el brote reciente de 2019-CoV, pueden ser potencialmente mortales. Si vive o ha viajado recientemente en un área afectada por una o más cepas del coronavirus, busque síntomas como fiebre alta, tos, falta de aliento, dolores y molestias. Llame a su médico de inmediato y siga cuidadosamente sus instrucciones si nota alguno de estos síntomas. Si bien puede sonar aterrador, tenga en cuenta que solo es probable que contraiga el coronavirus si tiene contacto cercano con otra persona que porta el virus.

Método1
Reconociendo los síntomas

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Esté atento a la secreción nasal, dolor de garganta y otros síntomas similares al resfriado. Consulte con un médico porque puede ser un resfriado. La mayoría de los tipos de coronavirus causan síntomas de resfriado de leves a moderados, que generalmente no duran mucho más de una semana. Es posible que tenga un coronavirus común si experimenta síntomas como: ^[1]
- Una nariz que moquea
- Dolor de garganta
- Tos
- Dolores de cabeza
- Una fiebre
- Cansancio o sensación general de malestar.
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Tome nota de dolores de cabeza y dolores corporales. Algunos coronavirus, como el virus que causa el SARS (Síndrome Respiratorio Agudo Severo), pueden causar dolores y molestias similares a la gripe. Esté atento a los dolores de cabeza y dolores en las articulaciones y los músculos, especialmente en combinación con fiebre u otros síntomas de gripe o resfriado. ^[2]
- Algunas personas con SARS continúan experimentando dolor y rigidez muscular y articular incluso después de que los otros síntomas hayan desaparecido. ^[3]
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Revisa si tienes fiebre. Las formas graves del coronavirus, como el SARS, el MERS (Síndrome Respiratorio del Medio Oriente) y la nueva cepa de China 2019-nCoV, a menudo comienzan con fiebre alta. Verifique si hay fiebre de 100.4 ° F (38.0 ° C) o más. ^[4]
- También puede experimentar escalofríos o episodios de sudoración junto con fiebre. ^[5]
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Esté atento a la tos y falta de aliento. Algunas formas de coronavirus, como el SARS, MERS y 2019-CoV, se caracterizan por síntomas respiratorios graves. Estos síntomas generalmente incluyen tos y dificultad para respirar, junto con fiebre. ^[6]
- Con el SARS, la tos tiende a desarrollarse dentro de 2 a 7 días después de que comienzan los síntomas iniciales (como fiebre y dolores corporales). La tos es típicamente seca. ^[9]
- Los pacientes con MERS, SARS o 2019-CoV pueden desarrollar neumonía, que puede incluir síntomas como dolor en el pecho durante la respiración, dificultad para respirar, fiebre o temperatura corporal inusualmente baja, fatiga y tos con flema. ^[10]
Advertencia: las personas con sistemas inmunes debilitados o afecciones médicas preexistentes, como cáncer, enfermedades cardíacas o diabetes, son especialmente vulnerables a las infecciones por coronavirus potencialmente mortales. ^{[7] Los} bebés y las personas mayores también corren el riesgo de desarrollar complicaciones, como bronquitis o neumonía. ^[8] Si usted o alguien que cuida está en riesgo, tenga especial cuidado para evitar la exposición a personas o animales infectados.
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Presta atención a la diarrea o al vómito. A veces, los coronavirus pueden causar síntomas gastrointestinales y problemas respiratorios. Es posible que tenga un coronavirus si tiene síntomas como náuseas, vómitos o diarrea, especialmente si también tiene fiebre y síntomas respiratorios. ^[11]
- Los síntomas gastrointestinales aparecen en aproximadamente el 10-20% de las personas con SRAS.
- La diarrea y otros síntomas gastrointestinales también pueden ocurrir con MERS. ^[12]

Método2
Recibir atención médica

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Llame a su médico de inmediato si cree que tiene una infección por coronavirus. Una infección por coronavirus puede volverse potencialmente mortal, especialmente con una cepa grave como MERS, SARS o 2019-CoV. Si recientemente ha estado expuesto a una persona o animal con una infección por coronavirus o si vive o ha viajado en un área donde estos virus están activos, comuníquese con su médico de inmediato si comienza a desarrollar síntomas. ^[13]
- Informe al personal del consultorio de su médico que cree que puede tener una infección por coronavirus antes de llegar. De esa manera, pueden tomar precauciones para evitar que usted pueda transmitir la enfermedad a otros pacientes.
- Informe a su médico si ha viajado recientemente a algún lugar o ha estado en contacto con animales. Si ha viajado por el Medio Oriente, es especialmente importante informar cualquier contacto con los camellos, que portan el virus MERS. ^[14]
Tenga en cuenta: un brote reciente de 2019-CoV que se originó en la ciudad de Wuhan, China, se ha extendido a varios países. Si tiene fiebre alta, tos o dificultad para respirar después de que usted o alguien con quien haya entrado en contacto haya viajado a la ciudad de Wuhan, China o haya estado cerca de otros con 2019-CoV, busque pruebas médicas de inmediato. ^[15]
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Permita que su médico lo examine para detectar una infección por coronavirus. Si tiene síntomas graves o si sospechan que puede haber contraído MERS, SARS o 2019-CoV, su médico puede recomendar una prueba de laboratorio para confirmar su diagnóstico. Estas pruebas generalmente implican tomar una muestra de sangre, esputo (saliva y flema que tose) o material de un hisopo insertado en la nariz o la garganta. ^[dieciséis]
- En algunos casos, su médico puede querer recolectar una muestra de heces para analizar.
- Probablemente estará aislado para evitar que el coronavirus se propague a otros pacientes.
- Si su médico sospecha que tiene 2019-CoV, sus laboratorios se enviarán a los Centros para el Control de Enfermedades (CDC), ya que son la única organización que puede hacer pruebas de diagnóstico para la cepa nueva en este momento. ^[17]
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Siga cuidadosamente las instrucciones de cuidado en el hogar de su médico. Todavía no existe un tratamiento específico para las infecciones por coronavirus. Es una infección viral que no se puede curar con antibióticos. Si su médico le diagnostica un coronavirus, es probable que lo envíen a casa a menos que tenga síntomas graves que requieran hospitalización. Pídales instrucciones sobre cómo cuidarse y evitar que la enfermedad se propague a otros. ^[18]
- Su médico puede recetarle o recomendarle medicamentos para tratar sus síntomas. No hay medicamentos que puedan matar o curar el virus en sí, por lo que todo lo que puede hacer es cuidarse y esperar a que siga su curso.
- Pregúntele a su médico qué esperar y cuándo o si debe regresar para recibir tratamiento adicional (por ejemplo, si sus síntomas empeoran o si se desarrollan nuevos síntomas).
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Quédese en casa y descanse tanto como sea posible. Descansar lo suficiente es vital para ayudar a su cuerpo a combatir la infección y recuperarse. Además, quedarse en casa ayudará a evitar que usted transmita la infección a otros. Mientras esté infectado, quédese en casa del trabajo o la escuela y evite actividades extenuantes en la casa. Duerme tanto como puedas. ^[19]
- Pídale consejo a su médico sobre cuándo puede volver a sus actividades regulares. Pueden recomendar esperar hasta 10 días o incluso más después de que sus síntomas hayan desaparecido. ^[20]
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Tome medicamentos de venta libre para controlar el dolor y la fiebre. Si tiene síntomas como dolores corporales, dolores de cabeza o fiebre, puede obtener alivio con medicamentos como acetaminofén (Tylenol), ibuprofeno (Motrin, Advil) o naproxeno (Aleve). Si tiene más de 18 años, también puede usar aspirina como analgésico y reductor de fiebre. ^[21]
- Nunca le dé aspirina a niños o adolescentes menores de 18 años, ya que puede causar una afección potencialmente mortal llamada Síndrome de Reye .
- Siempre siga las instrucciones de dosificación en la etiqueta o que le haya dado su médico o farmacéutico. Antes de tomar cualquier medicamento, informe a su médico si está embarazada o amamantando.
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Use un humidificador para aliviar la tos o el dolor de garganta. Un humidificador puede ayudar a calmar la garganta, los pulmones y las fosas nasales. Coloque uno junto a su cama por la noche y donde sea que pase la mayor parte del tiempo descansando durante el día. ^[22]
- Tomar una ducha caliente o sentarse en el baño con la ducha abierta también puede brindar alivio y ayudar a aflojar la mucosidad en los pulmones y los senos paranasales.
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Beber mucho líquido. Es fácil deshidratarse cuando estás enfermo. Mientras se recupera de un coronavirus, siga bebiendo agua, jugo u otros líquidos claros para combatir la deshidratación y aliviar la congestión. ^[23]
- Los líquidos tibios, como el caldo, el té o el agua tibia con limón, pueden ser especialmente relajantes si tiene tos o dolor de garganta.
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Obtenga atención de emergencia si desarrolla síntomas graves. Algunos tipos de coronavirus, como el SARS, el MERS y el 2019-CoV, pueden convertirse en infecciones potencialmente mortales. ^[24] Ve a la sala de emergencias o llama a los servicios de emergencia si tienes síntomas graves, como dificultad para respirar o dolor en el pecho cuando respiras.
- La complicación más común de las infecciones por coronavirus es la neumonía. Los síntomas de la neumonía incluyen dolor en el pecho, tos, fiebre alta con temblores o escalofríos, dificultad para respirar, fatiga y náuseas o vómitos. ^[25]
- Algunos tipos graves de coronavirus, como MERS y 2019-CoV, también pueden causar insuficiencia renal. ^[26] Ten cuidado con los síntomas, como orinar menos de lo habitual, hinchazón en las piernas y los pies, falta de aliento o fatiga, debilidad y confusión. ^[27]

Método3
Prevención de infecciones por coronavirus

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Limite el contacto con personas infectadas tanto como sea posible. Muchas cepas de coronavirus pueden transmitirse de persona a persona, y parece que el virus puede transmitirse incluso por alguien que no tiene síntomas. Si sabe o sospecha que alguien está enfermo con un coronavirus (o ha estado cerca de otros con coronavirus), evite el contacto cercano con ellos tanto como pueda. Siempre lávese bien las manos si tiene que tocar a una persona infectada, y considere usar una máscara a su alrededor. Puedes contraer una infección por coronavirus de la siguiente manera: ^[28]
- Entrar en contacto con partículas en la saliva o mucosidad de una persona infectada, como cuando tose o estornuda cerca de usted
- Tener contacto personal cercano con una persona infectada, como abrazarse, besarse, darse la mano o estar cerca de ella durante un largo período de tiempo (p. Ej., Sentarse a su lado en un autobús o avión)
- Compartir tazas, utensilios u objetos personales con una persona infectada.
- Tocarse los ojos, la nariz o la boca después de tocar a una persona infectada
- Tener contacto con materia fecal infectada (por ejemplo, si cambió el pañal de un bebé o niño pequeño infectado)
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Manténgase alejado de los animales de granja y animales salvajes. Muchos coronavirus se transmiten de animales a humanos. Los portadores animales más comunes de coronavirus son los gatos de civeta (en China), los camellos de dromedario (en el Medio Oriente) y los murciélagos. ^[29] Si entras en contacto con animales de cualquier tipo, especialmente en áreas donde los coronavirus son un problema, siempre lávate las manos con cuidado.
- Tenga especial cuidado para evitar el contacto con animales que obviamente están enfermos.
- La mayoría de los casos de MERS son causados por el contacto con camellos infectados. ^[30]
- La transmisión del coronavirus entre animales y humanos se considera rara, pero aún puede ocurrir si el virus evoluciona.
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Cocine bien la carne y otros productos animales. Puede contraer infecciones por coronavirus y otras enfermedades al consumir carne o leche contaminada o mal preparada. Evite comer alimentos animales crudos o no pasteurizados, y siempre lávese las manos y cualquier superficie o utensilio que haya estado en contacto con carne o leche cruda o sin tratar. ^[31]

Consejo: la leche de camello es altamente nutritiva y saludable cuando se prepara adecuadamente, pero también es una fuente potencial de infecciones MERS. Si se encuentra en un área donde hay leche de camello, asegúrese de que esté correctamente pasteurizada antes de beberla.
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Lávese las manos regularmente con agua tibia y jabón. Lavarse las manos es una de las mejores formas de prevenir la propagación del coronavirus y otras enfermedades. Use agua tibia y jabón con frecuencia durante el día para limpiarse las manos, especialmente después de tocar superficies en áreas de alto tráfico (como pomos de puertas en baños públicos o pasamanos en trenes y autobuses) o personas o animales potencialmente infectados. Lávese las manos durante al menos 20 segundos y asegúrese de limpiar entre los dedos. ^[32]
- Para asegurarte de que te estás lavando el tiempo suficiente, intenta cantar la canción "Feliz cumpleaños" mientras te lavas las manos.
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Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca. Los virus respiratorios como los de la familia del coronavirus ingresan a su cuerpo a través de las membranas mucosas de los ojos, la nariz y la boca. Puede protegerse manteniendo las manos alejadas de la cara, especialmente si no se las ha lavado recientemente. ^[33]
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Limpie y desinfecte todos los objetos y superficies que haya tocado una persona enferma. Si usted o alguien en su hogar está enfermo con un coronavirus, evite que la enfermedad se propague limpiando cualquier cosa con la que entren en contacto. Use 1 taza (240 ml) de cloro mezclado con 1 galón (3,8 L) de agua tibia o una toallita desinfectante o spray para mantener las cosas limpias. Asegúrese de que la superficie permanezca húmeda durante aproximadamente 10 minutos para que el desinfectante funcione de manera efectiva. ^[34]
- Limpie cualquier plato o utensilio inmediatamente con agua caliente y detergente.
- Limpie cualquier ropa de cama contaminada, como sábanas y fundas de almohadas, en agua caliente.
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Cúbrase la boca cada vez que tosa y estornude si está infectado. Las personas con infecciones por coronavirus lo transmiten al toser y estornudar. Si tiene el virus, puede mantener a salvo a otras personas usando un pañuelo de papel, pañuelo o mascarilla para cubrirse la nariz y la boca cuando tosa o estornude. ^[35]
- Deseche los pañuelos usados inmediatamente y luego lávese las manos con agua tibia y jabón.
- Si un ataque de tos o estornudos te pilla por sorpresa o no tienes un pañuelo a mano, cúbrete la nariz y la boca con el hueco del codo en lugar de la mano. De esta manera, es menos probable que propague el virus cuando toca cosas.
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Preste atención a los avisos de viaje si planea visitar otros países. Si planea viajar al extranjero, visite el sitio web de viajes de su país para averiguar si alguna cepa peligrosa del coronavirus está activa en el área que planea visitar. También puede consultar el sitio web de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) o la Organización Mundial de la Salud (OMS) para obtener información. Estos sitios web pueden ofrecer consejos sobre cómo protegerse mientras viaja.
- Los CDC y varias otras organizaciones de salud en todo el mundo actualmente están monitoreando un brote de CoV 2019 que se originó en la ciudad de Wuhan, China. A partir de febrero de 2020, los CDC recomiendan que evite los viajes no esenciales a China. Si debe viajar a China, evite el contacto con animales, mercados de animales y personas enfermas. ^[36]